Papaya – die Frucht der Engel
Papayas sind sehr lecker und eine der beliebtesten Früchte. Auch Christoph Kolumbus liebte diese süße und wohlschmeckende Frucht. Er nannte die Papaya die Frucht der Engel. Papayas enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien, Wasser, Kohlenhydraten, Proteinen, Antioxidantien und viele Ballaststoffe. An Vitaminen enthalten Papayas die Vitamine A, B1, B3, B5, B9 (Folsäure), C, E und Vitamin K. An Mineralstoffen sind Kalium, Kalzium und Magnesium in der Papaya enthalten. Dank der Vitamine hat die Papaya eine Wirkung auf das Immunsystem. Das macht sie weniger anfällig f